Contre-indications à la relaxation

Les exercices de relaxation ne produisent pas d’effets secondaires et sont même tout à fait compatibles et complémentaires avec les autres formes de thérapie (allopathie, homéopathie…)
Les principales techniques de relaxation sont simples d’utilisation et peuvent donc être effectuées par toute la famille, y compris les enfants et les femmes enceintes.

Toutefois, certains exercices comme la relaxation musculaire profonde seront déconseillés aux femmes enceintes et aux personnes présentant une pathologie cardiaque sévère.